Egészségnap

A XIX. kerületi Önkormányzat jóvoltából ebben a tanévben elõször tudtuk megszervezni a kollégiumi Egészségnapot.
Egészséges fogyókúra elõadás2010. november 24-én, szerdán 16 órától meghívott elõadók tartottak különbözõ témákban foglalkozásokat. 16 és 17 óra között a lányok az "Egészséges fogyókúra", a fiúk a "Stressztelenül" címû foglalkozásokon vettek részt; majd 17 és 18 óra között a lányok vettek részt a "Stressztelenül", a fiúk pedig a "Fújhatod?" címû foglalkozásokon. Fújhatod? elõadáson

A tanulók stresszrõl, stresszhelyzetekrõl, stresszt kiváltó pozitív és negatív eseményekrõl, stresszre adott testi reakciókról, negatív stresszhelyzetek csökkentésének lehetõségeirõl beszélgettek és feszültségoldó, közösségépítõ játékokat játszottak Demjén Zita és Pál Edit pszichológia szakos hallgatókkal. 
A lányok Godányiné N. Mária dietetikus elõadásán foglalkoztak a különbözõ korok nõideáljaival, elhízással, fogyókúrával, anorexiával, bulimiával, valamint a táplálkozással. A fiúk Dóri Ildikó védõnõ elõadásán a dohányzás káros hatásairól beszélgettek, és egy másfél literes flakonon bemutatva megvizsgálták, mi történik a tüdõben és a szájban egy cigaretta elszívásakor.
Stressztelenül foglalkozáson
18 órától a vetélkedõn a fiúk és lányok közösen, 3 – 4 fõs csapatokban mérhették össze tudásukat a délután elhangozottakból. Szoros küzdelem után a legjobb eredményt elérõ csapat minden tagja Dalhke - Ruediger: Az egészség három alappillére címû könyvét kapta. A nyerteseknek, Józsa Orsolyának, Kapás Györgynek és Rubics Lászlónak gratulálunk, valamint köszönjük a konyhának az „egészséges vacsorát”. Stressztelenül foglalkozáson

"Az egészség három alappillére" címû könyv már kölcsönözhetõ a könyvtárban.

Malmos Katalin
ig.h.